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わんこの幸せ寿命をのばす-続き
みーたんママがうつうつと・・・

インフルエンザで・・・

ブログおやすみしていました。。


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なので・・・

ここ一週間ぐらい・・・

お散歩が行けてなくて・・・

ラブジャクにはかわいそうな思いさせちゃって



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前回の犬ブログで紹介した「トッピングごはん基礎ブック」の続き・・・

元気の三原則 ①水分 ②解毒力 ③酵素

今日は②解毒力と③酵素について・・・

有害なミネラルや化学物質を体外に排出することを解毒=デトックスという。

毒素をしっかり体外に排出するのが元気の基本・・・

解毒にも十分な水分が必要!

そして体内に溜まっている毒素を食材の力で排出!

体内に毒素が溜まっていれば・・・

いくら良いごはんをあげても栄養は十分に吸収できない・・・

わんこの健康のためにはまずは「出す!」が鉄則!

タウリンで解毒応援=鶏レバー、ほたて貝、しじみ

食物繊維で解毒応援=大根、かぼちゃ、さつまいも、セロリ、ごぼう、かぶ、しょうが、きのこ類

ムチンで解毒応援=納豆、おくら、里いも、モロヘイヤ、山いも

ミネラルで解毒応援=わかめ、ひじき、海藻類


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③酵素は消化酵素以外に息をするにも・・・

体を動かすにも排出にも酵素が使われるけど・・・

体内酵素は年を取ると減るし、ストレスによっても消耗するもの・・・

そして酵素不足になると病気にかかりやすくなったり・・・

老化が早まり、寿命もみじかくなるのだ!

酵素は生の新鮮な食材や発酵食品またはサプリメントで補給

生の野菜で酵素プラス

くだもので酵素プラス

発酵食品(納豆、味噌、お酢)で酵素プラス

生肉・生魚で酵素プラス


以上でこの本の紹介は終わり・・・

この本の続きには・・・

「元気三原則」がたっぷり入る基本のトッピング術・・・

「食材ガイド・・・

「季節別レシピ・・・

「トラブル対策レシピ・・・

「内蔵から生命力をアップする手作りごはんに挑戦!・・・

などなどが掲載されているので・・・

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マーボー豆腐=とうふ、豚ひき肉、ブロッコリー

とうふはさっとゆがいてから上記の材料を炒める

わんこ用と人間用を分けて、わんこ用は片栗粉でろとみをつけてトッピング出来上がり!

人間用はみそ、しょうゆ、豆板醤、みりんで味付けしてから片栗粉でとろみをつけて出来上がり!

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クリスマス3連休のみーたんママは・・・

ダイビングショップのお店番・・・

ラブジャクとまったりとしたクリスマスができなくて

でもプレゼントはしっかり用意してあるからね


メリークリスマス!素敵なクリスマスでありますように・・・


「がんが逃げていく食事と生活」の本の紹介は今後のブログで・・・







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姉のラブちゃんと弟のジャックんは埼玉県春日部市でみーたんママと暮らしていましたが、ジャックんが突然死。今は保護した子猫のグレックんが新しい弟になりました。どうかよろしくお願いします。

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